应对压力

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压力 = 由困难或严格的环境所带来的紧张或焦虑感

如果你在应对压力方面有困难,与父母和/或寄宿家庭的家长、学校辅导员或老师讨论这个问题会很有帮助。更多了解什么是压力/焦虑 以及 如何帮助自己应对压力。