문화 충격과 향수

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문화 충격은 새로운 문화를 접할 때 겪는 혼란스럽고 불안정한 감정을 가리킵니다.

자신의 감정을 학교 상담 교사나 교사, 부모, 홈스테이 부모와 상의하면 도움이 될 수 있습니다.

문화 충격의 단계는 다음과 같습니다.

1. 도착과 첫인상
새로운 환경 속에서 흥분이 되고 대부분 흥미롭고 멋지게 보입니다.

2. 문화 충격
친구, 가족, 친근했던 모든 것이 그리워지기 시작할 수 있습니다. 항상 영어로 친구를 사귀고 대화하는 것의 어려움을 알게 되면 낙관적인 마음이 위축되기 시작하기도 합니다. 그러면 우울감(즉, 슬프고 외로움)이 생기고 집에 가고 싶어질 수 있습니다. 이는 많은 사람에게 정상적인 반응이며 지나갑니다.

3. 회복과 낙관
BC 학교에 익숙해지고 친구를 사귀어서 기분이 좋아지기 시작합니다. 학교 적응에 더 자신감이 듭니다. 홈스테이 주변 동네와 지역 사회에 더 친숙해지게 됩니다.

4. 문화 변용(적응)
새 환경에 적응하고 새로운 문화와 자신의 고유 문화 간 균형을 잡을 수 있습니다. 새로운 경험의 참맛을 느낄 수 있습니다.
문화 충격과 향수는 정상적인 경험임을 기억하세요. 학교 팀, 동아리, 학과 외 활동에 참여하면 이런 감정을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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