ストレスの管理

student

ストレス = 困難な状況またはたいへんな努力が必要となる厳しい状況が原因で感じるプレッシャーまたは不安感

ストレスの管理に困難を感じる場合、父母を始めホームステイ先のペアレント、学校カウンセラーもしくは先生と相談すると気分が楽になります。ストレス・不安とは、またその対処に役立つ方法についてお読みください。