Riposo

Riposare abbastanza è molto importante per la salute fisica e mentale. Ai giovani piace stare alzati fino a tardi a studiare, giocare al computer o parlare con gli amici del proprio paese natale, però è bene ricordare che sono necessarie tra le 8 e 10 ore di sonno a notte.

È importante che lo studente gestisca il proprio tempo per alzarsi abbastanza presto la mattina per arrivare a scuola in tempo.