Gestion du stress

studentLe stress = un sentiment de pression ou d’anxiété qui provient d’une circonstance difficile ou exigeante

Si vous éprouvez des difficultés à gérer votre stress, il peut être utile d’en discuter avec vos parents et/ou les parents de la famille d’accueil, votre conseiller scolaire ou un enseignant. En savoir davantage sur le stress et l’anxiété et comment aider à les gérer.