Hilfe bei psychischen Problemen

orchard-scene-vi

Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit sind wichtig. Von der Familie und Freunden getrennt zu sein, während man sich an eine neue Kultur anpassen muss, kann schwierig sein. Unsere Gefühle können uns so überwältigen, dass wir manchmal nicht in der Lage sind, unsere täglichen Aufgaben wahrzunehmen.

Wenn du den Eindruck hast, dass du psychische Probleme hast, beispielsweise Depressionen, Angstzustände oder extreme Einsamkeit, dann solltest du dir unbedingt Hilfe suchen.

Sprich mit einem Freund oder einer Freundin, deinem Schulberater oder einem Erwachsenen in deiner Schule.

Du kannst dich auch an das kostenlose Hilfstelefon für Kinder, das Kids Help Phone wenden, das vertrauliche Beratung für Jugendliche anbietet. Wenn du dort gerne sofort anrufen möchtest, ist dies die Nummer: 1-800-668-6868.

Ein anderes telefonisches Hilfsangebot, das überall in B.C. zur Verfügung steht, ist die Krisen-Hotline,  Crisis Line, die über die Telefonnummer 310-6789 zu erreichen ist.