الصدمة الثقافية والحنين إلى الوطن

students9تشير الصدمة الثقافية إلى مشاعر الارتباك وعدم اليقين التي تواجهها عند التواصل مع ثقافة جديدة.

قد يكون من المفيد أن تناقش مشاعرك مع المرشد في مدرستك أو معلّمك أو والديك أو مع عائلتك المضيفة.

قد تشمل مراحل الصدمة الثقافية ما يلي:

  1. الوصول والانطباعات الأولى
    ستكون متحمساً للتواجد في بيئة جديدة، وستبدو لك معظم الأشياء مثيرة للاهتمام ورائعة.
  2. الصدمة الثقافية
    قد تبدأ في الاشتياق لأصدقائك وأسرتك وكل ما كان مألوفا. قد تصبح أقل تفاؤلا إذا وجدت صعوبة في تكوين صداقات والتواصل باللغة الإنجليزية طوال الوقت. قد يجعلك هذا تشعر بالاكتئاب (أي بالحزن والوحدة) وتريد العودة إلى ديارك. هذا رد فعل طبيعي لدى كثير من الناس وسينقضي.
  3. التعافي والتفاؤل
    ستبدأ في الشعور بالتحسن مع تعوّدك على المدرسة في كولومبيا البريطانية وتكوين صداقات جديدة. ستشعر بمزيد من الثقة بخصوص التكيّف في المدرسة، كما ستصبح أكثر دراية بالحي والمجتمع المحلي في منطقة الاستضافة.
  4. الإندماج الثقافي (التكيّف)
    يمكنك التكيّف مع محيطك الجديد ويمكنك الموازنة بين الثقافة الجديدة وبين ثقافتك الخاصة. يمكنك تقدير ما تجلبه لك التجربة الجديدة.

تذكر أن الصدمة الثقافية والحنين إلى الوطن هما أمران طبيعيان في التجربة.  يمكن أن تساعدك المشاركة في الفرق والنوادي المدرسية والأنشطة اللامنهحية في التغلب على هذه المشاعر.

 

تعرف على الاختلافات الثقافية في كولومبيا البريطانية